Slow Living : L'art de ralentir pour rester connecté avec soi, les gens et la nature.

Vous connaissez le principe de Slow Living ?

C’est un concept qui a prit naissance dans les années ’80 et qui vient à l’encontre du rythme de vie effrêné axé sur la surperfomance, à la surconsommation et au fast food.

Les bienfaits du Slow Living sont nombreux et puissants et ils peuvent réellement transformer votre vie pour celle que vous désires au plus profond de vous-même!

Lorsque je parle aux gens ces temps-ci, la première qu’ils me répondent lorsque je leur demande « comment ça va ? » c’est qu’ils sont « occupés »… très occupé (au point qu’ils n’ont parfois pas 15 minutes pour jaser). 

Vous vous reconnaissez ?

Yes, moi aussi.

Mais saviez-vous qu’il y a des moyens de ralentir sans pour autant être moins productif et engagé dans des projets ou des activités ?

C’est ce que j’explique dans cette entrevue et l’article qui sera jointe à celle-ci.

Se donner de l’espace pour « respirer » et prendre un recul sur des situation qui nous feraient réagir, nous frustrer, nous impatienter…

Et aussi pourquoi est-ce important de devenir plus proactif afin de mieux maitriser ses émotions, ses pensées, ses habitudes…